Jogando apenas com o talento: a importância da preparação física para o futsal de alto rendimento

Retirado de um site brasileiro --»» http://www.gremiomacuxis.hpg.com.br/materias/materia27.htm
Aconselho a leitura na integra pois apenas aqui coloquei alguns excertos do que me pareceu mais importante de este excelente artigo.

“Após analisar jogos de futsal e futebol de salão, percebi que os de futsal tem uma predominância das ações de jogo respaldadas nas condições físicas, dos atletas.”

“Em compensação no futsal a solicitação dos sistemas neuromuscular e funcional, dada a sua dinâmica de jogo, na qual as manifestações de força explosiva e resistência de velocidade e de força são requisitadas com maior freqüência.”

“Os erros na preparação física para o futsal começam nas categorias de base onde se aplica muitas vezes treinamentos inadequados para a idade do atleta, como o treinamento de força visando “fortalecer” o jovem atleta quando possui um biótipo extremamente magro, só que muitas vezes o garoto não esta amadurecido organicamente e perde-se um momento importante onde poderia ser trabalhada a resistência aeróbica e de velocidade.”

“A importância da preparação física no futsal
A preparação física nos esportes de alto rendimento (ou alto nível como preferem alguns autores) tornou-se algo tão indispensável na preparação do atleta quanto à preparação técnica da modalidade esportiva. A mais de 20 anos o professor Ivan Cavalcanti Proença afirmava “não dá mais para ignorar a importância da fusão e do casamento entre as diversas preparações física/tática/técnica”.”

“O professor Sebastião Araújo ex-preparador físico do Fluminense Futebol Clube do Rio de Janeiro, em seu livro O futebol e seus fundamentos – o futebol força a serviço da arte, destaca que na preparação de uma equipe é necessário o treinamento físico, com vistas à aquisição de uma preparação orgânica, muscular, articular e desenvolvimento das capacidades físicas do atleta, possibilitando condições físicas para a pratica do desporto.”

“O futsal é um desporto de intensa solicitação fisiológica tanto a nível ósteo-muscular, quanto dos sistemas cardiovascular, respiratório e demais sistemas funcionais. Isto ocorre devido à dinâmica de jogo aliada as dimensões reduzidas (40 metros x 20 metros) em que é praticado. A demanda fisiológica do futsal é elevada independentemente do nível no qual se pratica o mesmo. Assim o nível de solicitação fisiológica por parte do futsal no organismo dos praticantes dele em alto nível, denota a necessidade em prover o atleta de condições físicas e psíquicas, para que ele possa suportar as solicitações do jogo com quedas mínimas de desempenho individual no decorrer de uma temporada.”

“A preparação física desempenha um papel fundamental em possibilitar as adaptações fisiológicas necessárias para a pratica do futsal de alto rendimento, com variações mínimas mas performances individuais e coletivas apresentadas pelo grupo (equipe de futsal) ao longo de uma temporada. O objetivo da preparação física é aprimorar o nível de condicionamento apresentado pela interação das capacidades físicas, com destaque para resistência, velocidade, força, flexibilidade e coordenação ( aqui representada pelas habilidades motoras. O desafio da preparação física consiste em através dos meios e métodos de treinamento, propiciar que o desempenho atlético aproxime-se ou ultrapasse os “limites” do atleta.”

“Os espaços “livres” na quadra de futsal para criação, execução e arremate das manobras táticas de jogo, tem diminuído consideravelmente nos últimos anos. Um fenômeno resultante de uma maior ênfase e aprimoramento dos sistemas de marcação, seja ela ofensiva ou defensiva, visando induzir o adversário ao erro. A manutenção dessa postura tática contribuiu para um aumento da velocidade das ações de jogo, numa tentativa de superar a marcação adversária, refletindo numa maior solicitação fisiológica do organismo dos salonistas.”

De um outro site --»» http://www.jrsportsfutsal.com/2009/09/artigo-preparacao-fisica-no-futsal.html retirei esta frase:

"Sabendo realmente das características do futsal, fica evidente para a preparação física que a força, a velocidade e as capacidades coordenativas são as bases do treinamento físico. Mas sabemos a importância do trabalho de resistência, em que a melhora destas capacidades físicas elevará o rendimento individual do atleta e consequentemente de toda equipe, resultando assim num melhor rendimento em competição."

A publicação deste meu post deve-se ao facto de satisfazer a curiosidade de até que ponto a preparação física numa equipa tem ou não influência no desempenho da mesma.

Abraço a todos...