domingo, 24 de junho de 2012

I ESTÁGIO DOS CSB STARS - DIA 4

DIA 4, ÚLTIMO DIA.

A CASA NA PELISQUEIRA



O ANIMAL MAIS PARECIDO COM ELE, O CAVALO LUSITANO!














MAIS UM TREINO DE PISCINA!





VAI UMA NEQQQQQQQÇÇÇÇÇÇÇÇPRESSO?




 ALIIIIIIIIIIIIII A 120!!!


O RESUMO: PODÍAMOS TER IDO LIGEIROS, MAS VIRÁMOS À DIREITA E FICÁMOS MAIS PESADOS, MAS COMNOSCO É COMO NA AUTOESTRADA CONDUZIDO PELO OSGOOD: É SEMPRE A ABRIR... A 120!!!!




I Estágio dos CSB Stars - Dia 3

3º DIA DO ESTÁGIO, COM TAREFAS REPARTIDAS ENTRE CAPITÃES:
TRILHO NA MONTANHA E TREINO TÉCNICO!

O TRILHO DOS MOINHOS...



A CAMINHO...





PARAGEM 1: O MÍTICO POÇO NEGRO!




JOSEPH DÁ O MERGULHO E PERCEBE QUE AFINAL... A ÁGUA NÃO ESTAVA A 14 GRAUS...


HIDRATAÇÃO!!!!!!!!!!












OS MOÍNHOS...








A CASCATA DA TOJOSA

NO CAMINHO PARA A PELISQUEIRA, UMA VISITINHA A UMA HEÓLICA




ENQUANTO ISSO... NA PELISQUEIRA... O TREINO TÉCNICO





E O TREINO CONJUNTO FINAL!








E FIM DO DIA 3!