domingo, 24 de junho de 2012

I Estágio dos CSB Stars - Dia 3

3º DIA DO ESTÁGIO, COM TAREFAS REPARTIDAS ENTRE CAPITÃES:
TRILHO NA MONTANHA E TREINO TÉCNICO!

O TRILHO DOS MOINHOS...



A CAMINHO...





PARAGEM 1: O MÍTICO POÇO NEGRO!




JOSEPH DÁ O MERGULHO E PERCEBE QUE AFINAL... A ÁGUA NÃO ESTAVA A 14 GRAUS...


HIDRATAÇÃO!!!!!!!!!!












OS MOÍNHOS...








A CASCATA DA TOJOSA

NO CAMINHO PARA A PELISQUEIRA, UMA VISITINHA A UMA HEÓLICA




ENQUANTO ISSO... NA PELISQUEIRA... O TREINO TÉCNICO





E O TREINO CONJUNTO FINAL!








E FIM DO DIA 3!

2 comentários:

  1. Grande dia, mais uma vez, o trilho dos moínhos que é um espetáculo!

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  2. 3º dia, o dia mais molhado de todos.

    Depois de dormir como uma pedra reflexo das curvas do dia anterior toca a molhar o coiro na piscina e tendo tomado um pequeno almoço ultra-reforçado.

    Seguindo as pisadas dos Romanos e do Napoleão optou-se por dividir para conquistar. Fui num quarteto fazer a Pequena Rota (PR1) trilho do Moinhos. Posso-vos assegurar que vale bem a pena. Chegado ao primeiro local de paragem - olha a Espanha marcou.... - o Poço Negro enquanto se procedia à medição de temperatura lá fui à procura de uma cache para abrir o apetite para o que se seguia. Enquanto o meu parceiro de natação (uma ratazana morta) dava voltas de aquecimento à piscina natural lá me preparei para me molhar pela segunda vez neste dia.
    Entretanto soube o registo de temperatura no Poço Negro, 14ºC. Um número que me pareceu simpático. Proferidas algumas palavras de incredibilidade lá saltei para o espelho de água. Impressões imediatas - FODA-SE! - parecia que me tinha espetado agulhas por toda a cabeça, lá saí e pensei: "Quem vai uma vez vai de novo" e pumba lá vou eu novamente. Para terem um ideia da temperatura REAL da água, quando saí da segunda vez saí de lá com duas ervilhas e uma cenoura bebé e mais não digo. Abençoado brinde no final das aventuras aquáticas. ;)

    Ora já com uns km's feitos e com o pequeno almoço bastante longe houve uma quebra no pelotão o que obrigou a encurtar o passeio e deixar boa parte do mesmo para ser feito de forma motorizada. O melhor do trilho não foram as belas paisagens, ter a oportunidade de ver uma cascata e um curso de água límpida nem sequer o prazer de encher os pulmões com ar fresco da serra, não senhora foi o belo do prego! Abençoado. - toma, mais uma da Espanha... -

    De volta à "toca", que fazer? Bora para a água mandar "cacholadas" (está está registada. ;) ).

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